赤城县信息网

您的位置:主页 > 金融新闻 >

大厨教你做蒜香椒盐带鱼,看着就很有食欲!_健康频道_

发布日期:2020-06-07 05:32   来源:未知   阅读:

  • 带鱼属海鱼类,肉嫩体肥,味道鲜美,营养价值也很高,无论清蒸、红烧或煎炸,都非常美味。带鱼肉多刺少,除了中间的大骨和脊背处的刺外,鱼身再无其他细刺,也非常适合老人和小孩食用。

    具体步骤:

    食材:带鱼、盐、料酒、姜、蒜、小红椒、面粉、椒盐

    1.新鲜带鱼去掉头,清除内脏,腹内的黑膜也要去掉干净,洗净控干水份,再切成段,正反两面各划几刀,方便入味